Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2019

Untuk Cegah Tungau Merajalela, Ini Benda dan Area yang Perlu Dibersihkan Rutin

Gambar
Poker Online Terpercaya    Tungau debu mungkin tampak kecil, tapi dampaknya bagi kesehatan sangatlah besar. Serangga ini dapat hidup dan berkembang biak di setiap sudut rumah sehingga diperlukan usaha ekstra untuk membasminya. Lantas, adakah cara bersih-bersih rumah yang cukup ampuh untuk mencegah tungau berkembang biak? Tips bersih-bersih rumah untuk mencegah tungau berkembang biak Tungau biasanya berkembang biak di area rumah yang sering terkena debu. Terutama tempat tidur, karpet, furnitur, lemari, rak, dan sebagainya. Dilansir dari Mayo Clinic, serangga ini akan terus menghasilkan kotoran yang memicu reaksi alergi, misalnya bersin-bersin, sesak, gatal-gatal jika dibiarkan begitu saja. 1. Membersihkan berbagai furnitur dengan vacuum cleaner Vacuum cleaner ampuh untuk menghilangkan debu pada barang dengan permukaan luas seperti karpet atau lemari. Namun, alat ini juga memiliki kekurangan, yakni dapat menghasilkan debu buangan apabila debu tidak...

Amankah Pakai Baking Soda untuk Perawatan Rambut?

Gambar
Poker Online Terpercaya    Baking soda biasanya digunakan sebagai bahan pengembang kue. Namun, tak hanya untuk membuat kue, baking soda juga memiliki manfaat untuk kecantikan, seperti memutihkan gigi, membuat kuku lebih mengkilap, dan menghaluskan tumit atau bagian bawah kaki. Bagaimana jika menggunakan baking soda untuk rambut? Apakah aman dan juga bermanfaat? Simak ulasannya di sini. Amankah menggunakan baking soda untuk rambut? Baking soda adalah natrium bikarbonat yang memiliki pH sekitar 9, yang dianggap alkali basa kuat. Sementara pH kulit kepala dan kulit lainnya sekitar 5,5. Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan produk dengan pH lebih tinggi dari 5,5 dapat merusak kulit kepala. Produk dengan tingkat pH yang lebih tinggi juga dapat meningkatkan gesekan antara serat rambut. Hal ini dapat merusak serat rambut dan menyebabkan keriting. Baking soda dapat membuka kutikula rambut yang menyebabkan air terserap banyak. Kelembapan memang baik untuk ...

Tips Memilih Sampo yang Tepat untuk Si Pemilik Rambut Kering

Gambar
Poker Online Terpercaya    Rambut kering jadi salah satu masalah yang kerap dikeluhkan. Salah satu cirinya yaitu rambut jadi terlihat kusam dan susah diatur. Namun, masalah ini bisa diatasi dengan memilih shampo khusus untuk rambut kering. Yuk coba kenali bahan-bahan apa saja yang bisa membuat rambut Anda tampak lebih berkilau dan lembut ketika di sentuh. Bahan di dalam shampo yang cocok untuk rambut kering Rambut kering normalnya terjadi akibat kurangnya kelembapan pada kulit kepala Anda. Hal ini membuatnya terlihat kusam dan tampak keriting.  Jika rambut Anda sehat, minyak alami pada lapisan luar membantu melindungi lapisan dalam. Namun, ketika rambut Anda kering, lapisan terluar rambut menjadi rusak sehingga warnanya terlihat kusam dan tidak sehat.  Oleh karena itu, kelempaban rambut adalah salah satu elemen penting dari rambut yang sehat dan berkilau. Untuk dapat mendukung impian tersebut, berikut beberapa bahan yang dipercaya baik ...

Apakah Normal Kalau Tiba-tiba Tertawa Saat Tidur?

Gambar
Poker Online Terpercaya    Tawa adalah reaksi spontan terhadap suatu hal yang lucu atau menggembirakan. Namun, seseorang juga bisa tiba-tiba tertawa saat sedang terlelap tidur. Lantas, apakah ini wajar? Untuk menjawabnya, yuk, lihat beberapa penyebabnya berikut ini. Normalkah tertawa saat sedang tidur? Tertawa saat tidur dikenal dengan istilah medis hypnogely. Menurut Cambridge University Press, fenomena ini merupakan bagian dari sleep talking alias mengigau. Meskipun terlihat aneh, kondisi ini cukup umum, terutama pada bayi. Normal atau tidaknya tertawa saat tidur bergantung dengan penyebab yang mendasarinya. Biasanya, tertawa saat tidur adalah respons alami terhadap sesuatu yang terjadi di dalam mimpi. Bukan mimpi yang lucu, orang yang mengalami fenomena ini setelah bangun tidur akan merasa bahwa mimpi tersebut sangat aneh. Munculnya mimpi biasanya terjadi pada tahapan tidur REM (Rapid Eye Movement). Saat Anda memasuki tidur REM, pernapasan akan jadi l...

Hati-Hati, Tertawa Terlalu Kencang Bisa Bikin Rahang Bergeser

Gambar
Poker Online Terpercaya    Tertawa adalah cara yang murah meriah untuk bahagia. Pasalnya, stres dan rasa sakit dapat berkurang setelah Anda tertawa. Namun, tertawa nyatanya juga tidak boleh berlebihan karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik. Katanya, tertawa terbahak-bahak dapat rahang bergeser. Rahang bergeser akibat tertawa kencang Saat melihat sesuatu yang lucu, Anda pasti akan tertawa, bukan? Ya, tawa adalah reaksi ketika seseorang merasa terhibur oleh sesuatu atau bahagia. Meski menyehatkan, tertawa tidak boleh berlebihan. Maksudnya, Anda tertawa terus-menerus tanpa henti atau terbahak-bahak terlalu kencang. Melansir laman Live Science, rahang seorang wanita asal Tiongkok dilaporkan bergeser setelah tertawa terlalu kencang. Pergeseran posisi sendi rahang (tempomandibular) dari tulang tengkorak ini dikenal juga dengan istilah dislokasi rahang. Mulutnya terus mengeluarkan air liur karena rahang bawahnya tidak mau menutup. Sendi rahang sebenar...

Harus Berapa Lama Pakai Behel Transparan Sampai Gigi Rapi?

Gambar
Poker Online Terpercaya    Memakai behel transparan bisa menyempurnakan senyum Anda. Perawatan gigi dengan teknologi yang satu ini bisa membuat susunan gigi jadi lebih rapi. Sayangnya, perawatan ini tidaklah instan. Perlu waktu bagi alat tersebut untuk menggeser gigi yang tidak rata ke posisi yang benar. Lantas, berapa lama Anda harus pakai behel transparan? Kegunaan behel transparan Gigi yang renggang atau tumbuh bertumpuk bisa diatasi dengan behel transparan. Menurut laporan yang disusun oleh dokter gigi Paul H. Ling, DDS dalam Journal Canadian Dental Association, jenis behel ini mampu memperbaiki masalah ringan pada gigi, seperti gigi renggang dengan jarak antar gigi sekitar 1-5mm, gigi atas yang terlalu maju (overbite), dan gigi sensitif. Meski fungsinya sama, behel transparan berbeda dengan kawat gigi. Behel ini membentuk susunan gigi berwarna bening yang terbuat dari bahan lembut. Dengan begitu, Anda dapat menggunakannya dengan lebih nyaman di mulu...

Berapa Lama Anda Idealnya Harus Menggosok Gigi?

Gambar
Poker Online Terpercaya    Meskipun menjadi salah satu bagian tubuh terkuat, gigi yang tidak dijaga dengan baik bisa terkikis, berlubang, dan akhirnya copot. Itulah sebabnya Anda perlu menjaga kebersihan gigi dengan rajin menggosok gigi. Sayangnya, masih banyak orang yang tidak tahu berapa lama sebaiknya harus menggosok gigi. Durasi menyikat gigi yang ideal Menyikat gigi merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Pasalnya, gigi dan mulut yang sehat memudahkan Anda untuk mendapatkan berbagai nutrisi dari makanan. Jika tidak Anda jaga dengan baik, bakteri di mulut akan menumpuk menyebabkan infeksi. Bahkan, pada beberapa kasus parah dapat menyebar ke area tubuh lain, bahkan ke otak dan menyebabkan infeksi. Menyikat gigi Anda dapat mencegah penumpukan plak, air liur, dan bakteri di mulut. Dengan begitu, bau mulut, gigi berlubang, dan masalah gusi lainnya bisa Anda hindari. Sayangnya, tidak semua orang menerapkannya dengan ...

Minum Minuman Beralkohol Bikin Kurus, Mitos atau Fakta?

Gambar
Poker Online Terpercaya   Banyak cara ditempuh demi mendapatkan berat badan ideal. Nah, katanya, minum minuman beralkohol juga bisa bikin kurus. Benar tidak, ya? Minum minuman beralkohol membuat kurus, apa benar? Minuman beralkohol tinggi kalori Minuman beralkohol mengandung gula yang cukup tinggi. Oleh sebab itu, minuman yang satu ini memiliki kalori yang cukup tinggi tanpa mengandung nutrisi yang berguna di dalamnya. Alkohol sendiri mengandung 7 kalori per gramnya, hampir dua kali lipat dari karbohidrat dan protein. Sayangnya, tidak seperti karbohidrat atau protein, minum minuman beralkohol tidak membuat Anda kenyang. Akibatnya, Anda dengan mudah mengonsumsi makanan tinggi kalori lainnya untuk menghilangkan rasa lapar yang menyerang. Minuman beralkohol mengganggu metabolisme tubuh Minuman beralkohol dapat menganggu proses pembakaran lemak tubuh. Ketika Anda minum alkohol, tubuh akan membakar kalori dari alkohol sebagai sumber bahan bakar uta...

Cara Mengukur Lingkar Perut yang Benar

Gambar
Poker Online Terpercaya    Kesehatan Anda bisa dideteksi lewat seberapa lebar lingkar perut Anda, lho! Orang yang punya lingkar perut perut besar lebih berisiko terkena berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung ketimbang yang lingkar perutnya kecil. Nah, apakah Anda termasuk orang yang punya lingkar perut besar atau kecil? Guna memudahkan Anda, simak cara mengukur lingkar perut dalam ulasan berikut. Pentingnya mengukur lingkar perut Kebanyakan orang selama ini hanya mengukur risiko obesitas atau kegemukan dari angka di timbangan saja. Padahal, obesitas dan overweight bisa juga diukur melalui lingkar perut. Ukuran lingkar perut Anda dapat menggambarkan seberapa banyak kadar lemak viseral yang menumpuk di sekitar perut. Nah, penumpukan lemak di perut inilah yang bisa jadi tanda bahwa Anda berisiko lebih tinggi untuk terkena penyakit diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. Para ahli setuju bahwa lingkar perut lebih akurat untu...

Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Gula Berlebih (Selain Diabetes)

Gambar
Poker Online Terpercaya    Gula hampir tidak bisa dilepaskan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Rasanya yang manis memang menambah kenikmatan. Es krim, soda, permen, hingga nasi putih semuanya mengandung gula. Namun, tahukah Anda gula bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan? Tak hanya diabetes, ada berbagai penyakit lain yang secara langsung maupun tidak langsung diakibatkan oleh konsumsi gula berlebih. Berikut macam-macam penyakit akibat gula yang bisa menyerang Anda. 1. Penyakit jantung Penyakit akibat gula yang pertama adalah penyakit jantung. Dr. Frank Hu, Profesor Nutrisi di the Harvard T.H. Chan School of Public Health mengatakan semakin banyak Anda mengonsumsi gula tambahan maka semakin meningkat pula risiko Anda terkena penyakit jantung. Bahkan dalam penelitian yang diterbitkan di Journal of the American Medical Association, dinemukan fakta orang yang 17 hingga 21 persen kalorinya berasal dar...